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Vida saudável - Exercícios funcionais com a bola suíça

Manter a forma, ganhar em condicionamento e enrijecimento é a ideia de muitas, como eu. Pensando nisso, resolvi estudar um pouco sobre algun...

Falar sobre saudade já me deixa meio que anestesiada. Como o tempo passa voando, não é mesmo?! E a nostalgia mal pede licença para entrar ...

Uma preocupação muito comum entre as mulheres (e homens também) tem sido o equilíbrio das atividades diárias com uma alimentação balanceada ...

Foi de repente que o destino me levou para perto de você. Que ele me fez calçar os pés e pisar com mais firmeza sobre o chão. Foi assim. ...