Turnê Troco Likes: impressões sobre Tiago Iorc em Goiânia
Ana Lídia Oliveira
setembro 21, 2015
Oi, gente! Quem me acompanha pelo Facebook e Instagram , já conferiu alguns cliques de momentos prévios (com testes de som), e pós-show, ...
Pausa para uma bate-papo sobre mulheres e mulheres
Ana Lídia Oliveira
setembro 14, 2015
Olá, amigas leitoras! Hoje, quero conversar com vocês sobre o universo feminino e minha opinião acerca da realidade fugaz que vemos estampa...
Playlist - Para começar bem o fim de semana
Ana Lídia Oliveira
setembro 11, 2015
Oi, gente! Tudo bem com vocês? Iniciei esta semana com agenda cheia, mas consegui realizar quase tudo a que me propus. Sempre fui muito o...
Lanches rápidos e saudáveis para o dia a dia
Ana Lídia Oliveira
setembro 11, 2015
Fazer pequenos lanches a cada três horas tem se tornado um hábito indispensável para quem busca uma alimentação saudável. Além de manter o ...
Correr é também um desafio para você?
Ana Lídia Oliveira
setembro 09, 2015
Excelente escolha para a saúde, a corrida é um esporte prazeroso e completo. Quando realizada com preparo, torna-se uma terapia, pois alivi...
Como executar o exercício stiff corretamente
Ana Lídia Oliveira
setembro 02, 2015
Uma constatação: desde que comecei a ir à academia, venho executando de forma errada o exercício. E acho que muitos o fazem, por falta de o...
