Rosa Spa: tranquilidade, boa alimentação e atividade física

Situado em Aparecida de Goiânia, cidade coladinha a Goiânia, em Goiás, o Rosa Spa Engenho do Corpo é um lugar muito acolhedor, em que eu poderia passar todos os meus dias, até a velhice! Hehehe

Ideal para quem quer perder peso, ter uma vida saudável, ou mesmo fugir do estresse do dia a dia, o espaço tem ótimo atendimento, uma equipe especializada, ar puro e tranquilidade.
Nutricionistas, gastrônomos, terapeutas, educadores físicos, entre tantos outros profissionais, acompanham de pertinho cada momento de quem se hospeda lá, para passar uma temporada, ou quem apenas curte um Day Spa: eu!

De todos os momentos vividos um dia inteirinho, fiquei apaixonada pelas refeições! O café da manhã é caprichado e balanceado. Ainda bem! Porque cheguei em jejum para os exames e estava faminta! ;p Eles dão opções de proteínas e carboidratos do bem, tudo integral.

Lanche da manhã <3

O lanche da manhã é entregue por garçons que saem por aí, e acabam nos encontrando na academia, piscina, pousada... Onde quer que estejamos. Achei isso muito chique! hehe. Logo depois, pouco antes do almoço, foi momento do chá de gengibre e canela.

Entrada almoço: saladinha com molho caseiro

Prato preferido do dia: nhoque de batata doce com carne moída

Dois tipos de cardápio, de almoço e jantar, são disponibilizados aos hóspedes todos os dias, que escolhem ainda pela manhã ou na noite anterior. E dá para sentir o carinho no preparo, viu?! Nem parece comida light! ;p O tempero é muito bom e a quantidade bem servida!

Conversei com o pessoal, que também me informou sobre dietas específicas para os clientes. Eles preparam especialmente para cada objetivo. Portanto, se você quer ganhar massa, pode desfrutar de delícias hiperproteicas e exclusividade de treinos com personal. Legal, né?

Nas pousadas, há uma planilha com as atividades que acontecem durante o dia. Tem aulas em grupo no academia, atividades na piscina, realização de exames de rotina, consulta com nutricionista e avaliador físico, além de massagens e momentos de relaxamento.

E, sobre a massagem, um caso de amor! As mãos mágicas da Sandra Borges me conquistaram de verdade.

Quem gosta de sossego e mordomia, vai se sentir no paraíso! Quem tal tirar um dia só para você?

Momento publi: maiô lindo da Licht Wear, minha parceira nesse dia de madame =)

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